清潔とはほど遠いイメージのフケは、
当然ながら他人に良いイメージを与えないイヤな存在です。
しかし、実際には毎日入浴と洗髪ーを欠かさず、
しっかりと清潔を心掛けている人にも起きてしまう症状なのです。
タイプとしては二つに分かれていて、
洋服の襟元や肩に落ちて目立つ乾燥型と、
ベタベタとしたものが頭皮に糊のようにつく脂漏型があります。
抜け毛が多い人に多いフケが
後者の脂漏型です。
もしフケが原因で抜け毛が多いのであれば、
シャンプーの改善で大分おさまります。
軽い症状であれば、
合わないヘアケア製品によるかぶれや、
洗いすぎからくる乾燥が考えられます。
この場合はシャンプーを刺激の少ない物に変えたり、
洗髪の方法を見直すことで簡単に改善することが可能です。
かゆみがある、気持ちが良いからと言って、
洗うときに爪を立てて、頭皮を強くひっかくように洗ったりすることは厳禁です。
指先でやさしく洗いましょう。シャンプーの原液をそのままつける事は避け、
手にとって泡立ててから使うようにすれば、
自然と頭皮への刺激を少なくすることができます。
簡単にできることですから、
まずこれらの方法を試してみて下さい。
フケ症専用のシャンプーを使ってみるのもよい考えです。
それでも改善しない場合には、
脂漏性皮膚炎などの皮膚病かもしれません。
冬場は濃い色の洋服を身につける機会も多くなって
フケが目立ちやすくなりますが、
乾燥の季節でもあるため悪化しやすいシーズンでもあります。
あまりひどいようであれば、
皮膚科を受診して指示を仰ぐようにしたほうが無難です。
悪化する前に受診すれば、
症状を収めるまでの時間も短くなりますので
あまり悩まず、軽い気持ちで行ってみましょう。
