薄毛に悩む方の頭皮のトラブルの中でも、
かなり多く報告されているのがフケの問題です。
乾燥したタイプのもの、
ベタベタしたもののどちらも、
原因は違えど健康で正常な状態の頭皮には起こらないものであり、
放置すると薄毛につながる元となるサインです。
僕のフケはベタベタ系なのですが、
酷い時は、パラパラと乾燥したフケが出る時もあります。
こういう時は、大体シャンプーが合わなかったり、
乾燥していたり、寝不足だったり
お菓子を食べ過ぎたりなんてことが原因だったりします。
早めの対処で、髪の健康を守るようにしましましょう。
食生活の改善や、洗髪の方法を改めることで、
簡単に対処できる場合も少なく有りません。
パラパラとしたフケは衣服の肩や首元につもり、
見る人にどうしても不潔な印象を与えますが、
実際には髪の洗いすぎなどが原因で頭皮が乾燥して起きることが多いものです。
清潔にしようと思って洗えば洗うほど症状が悪化してしまいかねないので、
洗髪の回数を増やすことは避けて、
保湿のためのヘアオイルなどの利用が良いでしょう。
洗うときに頭皮を強くこすりすぎないように気をつけ、
刺激の少ないシャンプー剤を選ぶようにして下さい。
ベタベタとした湿性のフケは、
頭皮の皮脂分泌過剰が原因であり、
こちにの場合には毛穴の詰まりを防ぐためにもしっかり洗い流す必用があります。
雑菌が繁殖しやすい環境ですので、
臭いの元にもなりやすい他、炎症や吹き出物と共に抜け毛・薄毛の原因をつくります。
動物性タンパク質や脂分のとりすぎが良くないとされていますので、
当てはまるようなら改めます。
それでもあまりに発生量が多い場合には、
脂漏性脱毛症であることも考えられますので、
急いで皮膚科を受診して治療を開始します。
