抜け毛の原因は複合的なものが多いのですが、
大きな要素として考えられるのが
頭皮が硬い状態でいる時間が長く続いていることなのです。
血行の善し悪しだけでなく、体質やストレス、
外的要因などにも由来することではありますが、
マッサージを加えると多少なりとも改善される傾向にあります。
薄毛の人の頭部の皮膚には余裕が無く、
全く動かすことができない状態になっています。
これが『硬い』ということで、
押して弾力を感じるかどうかよりも重要なポイントです。
まだ影響の出ていない後頭部などの頭皮と比べてみると、
その違いよくわかります。
同じような状態に持って行くことは困難ですが、
少しずつ血行を良くして原因を解消し、
さらに育毛剤を使用するなどして柔らかくする努力をしてみましょう。
頭皮が硬い状態となってしまう原因の一つであるストレスは、
ほどよいマッサージでリラックスすると解消されやすくなります。
育毛に大切な睡眠の質の向上にも役立つため、
寝る前の時間に行うと、より効果的にすべての働きを結びつけることが可能です。
入浴して体をあたため血行を良くし、
マッサージを兼ねて丁寧に洗髪を行い、
低めの枕で充分な睡眠をとるという一連の行動は、
当たり前のことのようでいて、なかなかできていない人も多いのでしないでしょうか。
でも逆にマッサージを強くしすぎて頭皮が柔らかくなっても、
毛細血管を痛めてしまい、逆効果となってしまう場合もありますので
柔らかければ良いという訳ではありません。
また、高価な育毛剤を使用していても、
なかなか効果が感じられずに悩んでるような場合には、
一日の終わりに是非取り入れて欲しい習慣です。
疲れの解消にも役立ち、育毛にもつながるプロセスになります。
