育毛剤や育毛シャンプーの効果をさらに高めるために、
毎日の生活に頭皮のマッサージを習慣にすると、
髪だけではなく体のいろいろな部分によい影響を与えることができます。
肩こりや目の疲れなどを軽減し、ストレスの解消にも役立ちます。
シャンプーで洗髪する時には髪をこするのではなく、
頭を優しくマッサージするように洗いましょう。
毛穴の汚れを浮き上がらせるだけでなく、
血行を促進して健康な髪が生まれる手助けにもなります。
意識的にやってみると、かなり気持ちの良いものですので、
慣れれば苦も無く毎日行えるようになるでしょう。
強くこすらず、爪を立ててキズを作ることの無いように注意しながら、
やさしく洗い上げるようにします。
シャンプー時の適切なマッサージは、
毛穴の奥深くに埋まっている角質や皮脂の除去にもつながりますので
育毛剤の浸透も良くなります。
頭部の血行を促すためには、
実は首や肩のこりをほぐしておくのが有効です。
まずは肩や首から体をもみほぐすようにし、
次に頭皮のマッサージに取りかかります。
耳の周りや頭に点在するツボを刺激するのも有効です。
抜け毛の原因でもある硬い頭皮の解消には、
血行を良くすることがいちばんの方策とされています。
短時間でも毎日続けてゆくことで、張り詰めた皮膚に余裕が出て、
少しずつ柔らかくなってきます。
注意しなければならないポイントとしては、
何も付けていない状態で行うと、
摩擦で髪をし貯めてしまう可能性があるということです。
育毛剤の使用と同時に行うか、洗髪時に実行することで、
シャンプーなどが潤滑剤として働くため髪へのダメージが軽減されます。
